Am 22.03.2026 habt ihr beim TV Hahn die Möglichkeit, in einem Selbstverteidigungs-Schnupperkurs erste Techniken kennenzulernen und auszuprobieren.
⏰ 10:00 – 14:30 Uhr
đź‘Ą Geleitet von zwei erfahrenen Trainer:innen
Gezeigt und geübt werden leicht zu erlernende Selbstverteidigungs- und Schutztechniken – ideal für alle, die sich für das Thema interessieren und einmal hineinschnuppern möchten.
đź‘• Bitte sportliche Kleidung mitbringen (Judoanzug gerne, aber kein Muss).
🥪 Ein kleines Pausenbrot ist sinnvoll – Getränke gibt es vor Ort.
đź’› Kosten:
TV Hahn Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: 5 € Spendenbeitrag
đź“© Anmeldung:
Mark Berlin – berlin.tvhahn@gmx.de