Bist du fit?

Wir starten mit einem abwechslungsreichen Programm in den Herbst! Freut Euch auf jede Menge Bewegung, Spaß und gute Laune – ob beim Auspowern im Crosstraining, beim Tanzen zu mitreißenden Beats, beim Trommeln mit Drums Alive oder bei einem Workout für Rücken und Ausdauer. Da ist für jeden etwas dabei! 🥰

📅 Hier kommen unsere Termine für Oktober und November:

🔸 18.10. – 4xF Crosstraining mit Katja
🔸 25.10. – Zumba mit Anila
🔸 01.11. – (Nordic-) Walking mit Jutta
🔸 08.11. – Drums Alive mit Kathrin
🔸 15.11. – Rücken-Workout mit Jutta
🔸 22.11. – Zumba mit Anila
🔸 29.11. – 4xF Crosstraining mit Katja

🚶‍♀️ Bitte beachten: Am 01.11. treffen wir uns zum (Nordic-) Walking an der Turnhalle. Bei strömendem Regen findet alternativ ein Angebot in der Halle statt.

📥 Den aktuellen Sonntagstrainingsplan für Oktober und November könnt Ihr hier herunterladen.

Also, Sportsachen raus und los geht’s! Wir freuen uns auf Euch und viele gemeinsame, sportliche Sonntage! ❤️

Jutta, Anila, Katja und Kathrin

Du hast Lust, Kraft und Ausdauer zu trainieren, dich richtig auszupowern und dabei gemeinsam mit anderen Sport zu machen? 🏋️‍♀️🔥

Unsere Gruppe freut sich über neue Gesichter und Verstärkung! 🙌
Egal, ob du schon regelmäßig trainierst oder einfach wieder etwas für deine Fitness tun möchtest – komm vorbei und mach mit!

🔄 Abwechslungsreiches Zirkeltraining
💪 Kraft & Ausdauer
🤝 Gemeinsam trainieren
🔥 Spaß und Bewegung

📅 Jeden Montag
⏰ 19:00 – 20:30 Uhr
📍 Halle 3

👉 Einfach Sportsachen einpacken, vorbeikommen und ausprobieren!

Wir freuen uns auf Euch!

Auch in den Herbstferien geht’s bei uns sportlich weiter! 💪✨

Welche Kurse stattfinden und welche eine kleine Ferienpause einlegen, seht ihr im aktuellen Herbstferienplan im Bild. 📅😊

👉 Den Herbstferienplan gibt’s hier auch als PDF zum Download.

Also: Sportsachen einpacken, vorbeikommen und die Ferien aktiv genießen! 🏃‍♀️🏋️‍♂️💛

Wir wünschen euch wunderschöne und erholsame Herbstferien! 🍁☀️🍂

Viel Spaß beim Training – und allen, die pausieren, eine tolle Zeit! 🥰

Am vergangenen Wochenende ging unser TV-Hahn-Mitglied Jonathan beim 21. „25-Stunden-Lauf“ der WISPO im Wiesbadener Kurpark als Einzelläufer an den Start.

Sein persönliches Ziel: der jüngste Diabetiker zu werden, der jemals länger als 24 Stunden gelaufen ist. 💪

Von Samstag 10 Uhr bis Sonntag 11 Uhr absolvierte Jonathan unglaubliche 116 Runden – insgesamt 111,35 Kilometer! 🤯🔥

Nach etwa 40 Kilometern machte ihm leider seine Sehne zu schaffen. Trotzdem kämpfte er sich weiter Runde für Runde bis ins Ziel. Die ursprünglich geplanten 130–140 Kilometer wurden es dadurch zwar nicht, aber 111,35 Kilometer in 25 Stunden sind eine richtig starke Leistung! 👏

Hut ab, Jonathan! ❤️💙 Wir sind stolz, dass Du für den TV Hahn an den Start gegangen bist! 🫶