Bist du fit?

Gönn dir am Sonntag eine kleine Auszeit und lade deine Energie wieder auf! 💛
Bei unserem Yoga-Special mit Jutta am 22.03.2026 von 10:30 bis 12:00 Uhr erwartet dich ein entspannter Mix aus sanften Übungen, Atem- und Dehntechniken – perfekt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. 🌿

Komm vorbei, atme durch, tanke neue Kraft und starte gelassen in den Tag. Wir freuen uns auf dich! ✨🧘‍♀️

Wir suchen Dich für den Taunussteiner Waldlauf am 14. Juni 2026! 🏃‍♂️🌳

🔸 Streckenposten & Sicherheit:
Sorge dafür, dass alle Läufer sicher unterwegs sind. 🚩

🔸 Start/Ziel & Organisation:
Hilf beim Auf- und Abbau, bei Anmeldung und Zeitnahme. ⏱️

🔸 Verpflegung & Betreuung:
Unterstütze an Getränkestationen oder versorge Helfer und Teilnehmer. 🥤🍎

💛 Ohne euch geht es nicht!
Vielen Dank für euer Engagement – gemeinsam machen wir den Waldlauf zu einer tollen Veranstaltung.

👉 Jetzt als Helfer eintragen: https://app.gawaana.com/Helpers/subscribe/uaELeCMwXqAtgR6yuKpJUr

Am 22.03.2026 habt ihr beim TV Hahn die Möglichkeit, in einem Selbstverteidigungs-Schnupperkurs erste Techniken kennenzulernen und auszuprobieren.

⏰ 10:00 – 14:30 Uhr
👥 Geleitet von zwei erfahrenen Trainer:innen

Gezeigt und geübt werden leicht zu erlernende Selbstverteidigungs- und Schutztechniken – ideal für alle, die sich für das Thema interessieren und einmal hineinschnuppern möchten.

👕 Bitte sportliche Kleidung mitbringen (Judoanzug gerne, aber kein Muss).
🥪 Ein kleines Pausenbrot ist sinnvoll – Getränke gibt es vor Ort.

💛 Kosten:
TV Hahn Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: 5 € Spendenbeitrag

📩 Anmeldung:
Mark Berlin – berlin.tvhahn@gmx.de

Genug Wintermodus – jetzt bringen wir wieder Energie, Rhythmus und neue Kraft in eure Sonntage! 💛

👉 Los geht’s diesen Sonntag mit Zumba bei Anila! 💃🔥

Unsere Specials im März (jeweils 10:30 – 12:00 Uhr):

💃 01.03.26 – Zumba mit Anila
🧘‍♀️ 22.03.26 – Yoga mit Jutta
🥁 29.03.26 – Drums Alive mit Kathrin

Bewegung, gute Laune und gemeinsames Schwitzen – genau das Richtige, um mit frischer Motivation in den Frühling zu starten! 🌼💪

Alle Termine findet ihr im Beitragsbild und hier zum Download.

Wir freuen uns auf euch –
Anila, Katja, Kathrin & Jutta 🌸

Tanztasia präsentiert sich zum zweiten Mal „In Classics“ und bringt mit der neuen Show
„Mr. Foggs Reise in 80 Tagen“ den Klassiker von Jules Verne auf die Tanzbühne.

Wieder tänzerisch wie schauspielerisch versiert erwartet das Publikum eine mitreißende Show durch alle Herren Länder.
Ob Mr. Fogg seine Wette gewinnen wird?

📅 Samstag, 23.05., 18:00 Uhr
📅 Sonntag, 24.05., 14:30 Uhr