Bist du fit?

Lust auf Bewegung, Rhythmus und ganz viel gute Laune? Dann komm zu unserem Sonntagsspecial Drums Alive® mit Kathrin! 💥

Am 29.03. von 10:30 bis 12:00 Uhr erwartet dich ein energiegeladenes Workout, bei dem du mit Drumsticks im Takt der Musik auf Pezzibälle trommelst. Bewegung, Rhythmus und Spaß verbinden sich zu einem mitreißenden Training für den ganzen Körper. 🎶🔥

Perfekt, um Stress abzubauen, Energie zu tanken und aktiv in den Sonntag zu starten!

Wir freuen uns auf euch! 🥁💛

Nicht vergessen – unsere Jahreshauptversammlung steht vor der Tür!

📅 27.03.2026
⏰ 19:30 Uhr
📍 Jahnhalle (GYM II)

Alle Mitglieder und Freunde unseres Vereins sind herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Abend!

📄 Einladung & Tagesordnung:
https://www.tvhahn.de/2026/02/27/jahreshauptversammlung-2026/

Gönn dir am Sonntag eine kleine Auszeit und lade deine Energie wieder auf! 💛
Bei unserem Yoga-Special mit Jutta am 22.03.2026 von 10:30 bis 12:00 Uhr erwartet dich ein entspannter Mix aus sanften Übungen, Atem- und Dehntechniken – perfekt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. 🌿

Komm vorbei, atme durch, tanke neue Kraft und starte gelassen in den Tag. Wir freuen uns auf dich! ✨🧘‍♀️

Wir suchen Dich für den Taunussteiner Waldlauf am 14. Juni 2026! 🏃‍♂️🌳

🔸 Streckenposten & Sicherheit:
Sorge dafür, dass alle Läufer sicher unterwegs sind. 🚩

🔸 Start/Ziel & Organisation:
Hilf beim Auf- und Abbau, bei Anmeldung und Zeitnahme. ⏱️

🔸 Verpflegung & Betreuung:
Unterstütze an Getränkestationen oder versorge Helfer und Teilnehmer. 🥤🍎

💛 Ohne euch geht es nicht!
Vielen Dank für euer Engagement – gemeinsam machen wir den Waldlauf zu einer tollen Veranstaltung.

👉 Jetzt als Helfer eintragen: https://app.gawaana.com/Helpers/subscribe/uaELeCMwXqAtgR6yuKpJUr

Am 22.03.2026 habt ihr beim TV Hahn die Möglichkeit, in einem Selbstverteidigungs-Schnupperkurs erste Techniken kennenzulernen und auszuprobieren.

⏰ 10:00 – 14:30 Uhr
👥 Geleitet von zwei erfahrenen Trainer:innen

Gezeigt und geübt werden leicht zu erlernende Selbstverteidigungs- und Schutztechniken – ideal für alle, die sich für das Thema interessieren und einmal hineinschnuppern möchten.

👕 Bitte sportliche Kleidung mitbringen (Judoanzug gerne, aber kein Muss).
🥪 Ein kleines Pausenbrot ist sinnvoll – Getränke gibt es vor Ort.

💛 Kosten:
TV Hahn Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: 5 € Spendenbeitrag

📩 Anmeldung:
Mark Berlin – berlin.tvhahn@gmx.de

Genug Wintermodus – jetzt bringen wir wieder Energie, Rhythmus und neue Kraft in eure Sonntage! 💛

👉 Los geht’s diesen Sonntag mit Zumba bei Anila! 💃🔥

Unsere Specials im März (jeweils 10:30 – 12:00 Uhr):

💃 01.03.26 – Zumba mit Anila
🧘‍♀️ 22.03.26 – Yoga mit Jutta
🥁 29.03.26 – Drums Alive mit Kathrin

Bewegung, gute Laune und gemeinsames Schwitzen – genau das Richtige, um mit frischer Motivation in den Frühling zu starten! 🌼💪

Alle Termine findet ihr im Beitragsbild und hier zum Download.

Wir freuen uns auf euch –
Anila, Katja, Kathrin & Jutta 🌸